Bireysel psikoterapi, bir terapistin ruh sağlığı sorunlarını olan bir kişiye yardım ettiği bir konuşma terapisi türüdür. Terapi, bir ofiste, çevrimiçi veya telefonla yapılabilir. Genellikle haftada bir kez yapılır ve seanslar 45 ila 60 dakika sürer.

 Bireysel psikoterapi, çeşitli ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde etkilidir, bunlara şunlar dahildir:
 ● Depresyon
 ● Kaygı
 ● Travma
 ● Bipolar bozukluk
 ● Yemebozuklukları
 ● Kişilik bozuklukları
 ● Maddebağımlılığı
 ● Uykubozuklukları
 ● Kedervekayıp
 ● Stres
 ● İlişki sorunları

 Bireysel psikoterapinin birçok faydası vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
 ● Semptomların iyileştirilmesi
 ● Yaşamkalitesinde iyileşme
 ● İlişkilerin iyileştirilmesi
 ● Artan başa çıkma becerileri
 ● Artan öz farkındalık
 ● Gelişmiş benlik saygısı
 ● Olumsuzdüşünce ve davranış kalıplarında değişiklik
 Bireysel psikoterapi, ruh sağlığınızı iyileştirmek için güçlü bir araç olabilir.Bireysel psikoterapi ihtiyacınız varsa, bu konuda size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.